母乳喂养建议索引
为什么要喂母乳?
生命之初没有什么比母乳更好的食物了。母乳终究是大自然母亲设计的,包含了宝宝最初六个月生存所需的所有营养,也是之后一年多时间里饮食的完美补充。
对宝宝的好处:
- 母乳中富含抗体,可以让宝宝免受感染,降低过敏症(例如:哮喘和湿疹)的可能性。
- 奶水是无菌的,并且一直处于合适的温度。
- 易于宝宝消化。
- 帮助小宝宝的脑部发育。
对你的好处:
- 母乳不需要额外花钱。
- 母乳喂养帮助子宫在产后更快地恢复。
- 曾经母乳的妇女日后如遇卵巢癌、乳腺癌或骨质疏松等情形时,会得到一定的保护。
- 哺乳妈妈每天要消耗掉大约 800 卡热量,所以这能帮你减轻在怀孕期间积累的体重。
- 喂奶能让你的体内分泌愉悦的荷尔蒙,让你和宝宝感觉愉快,不再需要电视和书籍的娱乐。