VOUS AVEZ TRAVAILLÉ DUR POUR AVOIR UNE BONNE RÉSERVE DE LAIT MATERNEL AU CONGÉLATEUR. ET MAINTENANT ? LE DÉCONGELER CORRECTEMENT PRÉSERVERA TOUS LES NUTRIMENTS.
Le moyen le plus facile de décongeler du lait maternel que vous avez tiré est de le placer au réfrigérateur ou de le laisser à température ambiante. Vous pouvez également le faire tremper dans de l’eau tiède.
Ne cédez PAS à la tentation de le placer au micro-ondes même si vous manquez de temps. Cela détruirait tous les nutriments qu’il contient et conduirait à ce que certaines parties soient plus chaudes que d’autres, entraînant le risque de brûler la bouche de votre enfant.
Si vous avez décongelé votre lait au réfrigérateur, vous pouvez le garder au frigo pendant 24 heures, à condition de ne pas l’avoir chauffé. Si vous l’avez décongelé à température ambiante, vous pouvez le conserver au frigo pendant 4 heures. Cela dit, n’envisagez pas de recongeler du lait décongelé.
Si bébé n’a plus faim et qu'il reste du lait après la tétée, vous devrez jeter ce qui reste, même si vous n'aimez pas gaspiller.
