Le tirage du lait maternel ne doit pas être douloureux. En veillant à ce que la taille de la téterelle de votre tire-lait corresponde à celle de vos mamelons, il est plus facile d'exprimer sans douleur le lait maternel pour votre bébé. Nous sommes là pour vous aider à choisir la taille de téterelle qui vous convient.

Qu'est-ce qu'une téterelle de tire-lait ?

Pour faire simple, la téterelle de votre tire-lait est la partie en plastique en forme d'entonnoir qui se place sur votre mamelon lorsque vous tirez votre lait. On l'appelle aussi parfois bride ou collerette. 

Pourquoi dois-je mesurer mes mamelons ?

En mesurant vos mamelons et en veillant à utiliser la bonne taille de téterelle, chaque séance de tirage sera confortable et efficace.  

• Si votre téterelle est trop desserrée, vous aurez du mal à tirer tout le lait de vos seins, ce qui peut nuire à votre production de lait ou rendre le tirage inutilement douloureux. Vos mamelons ne doivent pas se pincer, frotter ou vous gêner lorsque vous tirez votre lait.
• Si la téterelle que vous utilisez est trop serrée, vos seins peuvent être comprimés, pouvant entraîner l'obstruction des canaux lactifères.

Comment mesurer la taille de votre mamelon et de votre téterelle

L'ajustement correct est basé sur la façon dont votre mamelon s'insère dans le tunnel de la téterelle, plutôt que sur la façon dont votre poitrine s'insère dans son cône.

1. Avant de commencer, il est préférable de s'assurer que votre mamelon est à sa taille normale. Vous pouvez le faire en le roulant doucement entre votre pouce et votre doigt ou en mettant quelque chose de froid dessus.
2. Avant de tirer votre lait, utilisez une règle ou un mètre ruban pour déterminer le diamètre de la base de votre mamelon en millimètres. Vous ne devez mesurer que votre mamelon, sans inclure votre aréole (le bord extérieur de votre mamelon).
3. Une fois que vous avez votre mesure en millimètres, ajoutez-y 4 mm. En effet, il est préférable que le diamètre de la téterelle soit plus grand que la taille de la base de votre mamelon, de sorte que lorsque le tire-lait est utilisé et crée une dépression, votre mamelon s'en trouve légèrement élargi. Un espace d'environ 4 mm entre votre mamelon et la téterelle permet au mamelon de se dilater confortablement pendant que vous tirez votre lait. Ainsi, si la base de votre mamelon mesure 20 mm de diamètre, la taille de la téterelle qui vous convient est de 24 mm.
4. Une fois que vous avez mesuré un mamelon, répétez le processus avec l'autre.

Comment savoir si votre téterelle est de la bonne taille ?

• Avant de commencer à tirer votre lait, votre mamelon doit s'adapter confortablement sans que l'aréole n'entre dans le tunnel, ou à peine.
• Pendant que vous tirez votre lait, votre mamelon doit être centré au milieu et pouvoir entrer et sortir librement du tunnel sans causer de frottement, de rougeur ou de douleur. 
• Votre tire-lait doit exprimer la plus grande partie de votre lait et vos seins doivent être sensiblement plus doux et plus légers après chaque séance de tirage.

Conseils sur la téterelle du tire-lait

• Il est important de savoir que la taille de la téterelle qui vous convient peut changer tout au long de votre parcours d'allaitement, alors n'oubliez pas de surveiller l'ajustement de la vôtre et les sensations qu'elle procure.
• Les mamelons sont comme des sœurs, pas des jumeaux ; en effet, ils sont similaires mais pas identiques, il est donc courant que deux mamelons aient une taille différente et il est préférable de les mesurer individuellement.
• N'oubliez pas que, tout comme les mamelons, toutes les marques de téterelles sont différentes. Certaines sont souples, d'autres dures, et toutes ont une forme et un ajustement légèrement différents. Ainsi, si une marque ne convient pas à la taille que vous avez mesurée, une autre peut encore convenir.
• Si vous avez du mal à trouver une téterelle parfaitement adaptée, même après avoir pris des mesures, ou si vous souffrez d'une élasticité des mamelons (la peau de vos mamelons et de votre aréole s'étire pendant l'allaitement ou le tirage du lait), des inserts peuvent vous aider à améliorer le confort et l'ajustement de votre téterelle.
• N'hésitez pas à demander l'aide de votre médecin ou d'une consultante en lactation si vous êtes préoccupée par un aspect quelconque de votre parcours de tirage de lait.