Les nouveau-nés ont des cycles de sommeil courts. Ils se réveillent souvent, de jour comme de nuit. Bien que ces réveils réguliers puissent être épuisants pour les parents, ils sont essentiels au développement du bébé, aident à réguler sa respiration et protègent contre le Syndrome de Mort Subite du Nourrisson (SMSN).

Les aides au sommeil peuvent aider à apaiser les bébés et les tout-petits, mais il est important de prendre en compte leur âge et leur stade de développement avant d'en introduire une. Quelle que soit l'aide choisie, vous devez toujours suivre les recommandations officielles pour un sommeil sécurisé. 

Qu'est-ce qu'une aide au sommeil pour bébé ?

Une aide au sommeil pour bébé est un objet apaisant qui facilite l'endormissement des bébés ou des tout-petits.

Les aides au sommeil électroniques utilisent une lumière d'ambiance et des sons apaisants pour calmer les bébés, favoriser l’endormissement, offrir un meilleur sommeil et réduire les pleurs nocturnes.

En plus d'aider les bébés à mieux dormir, elles permettent aussi aux parents de se reposer un peu, et font d'excellents cadeaux de naissance, ou à l’occasion d’une baby shower pour de jeunes parents. 

Quels sont les bienfaits de la lumière rouge sur le sommeil de bébé ?

Les lumières vives de la maison peuvent avoir un effet stimulant. C'est pourquoi les aides au sommeil spécialement conçues pour bébé et les veilleuses sont une excellente alternative aux ampoules classiques.

La mélatonine est l'hormone qui régule l'horloge biologique et nous donne envie de dormir. Nos recherches montrent qu'une lumière rouge douce peut favoriser la production de mélatonine. Cela indique au cerveau du bébé qu'il est temps de se détendre et de se préparer au sommeil.

OllieChouette et PipPanda ont une lumière en forme de cœur, réglable en intensité, dans leur ventre, ce qui vous permet de choisir la luminosité idéale pour la chambre de bébé. Augmentez la lumière pour changer sa couche en pleine nuit ou baissez-la pour aider bébé à se rendormir. Neuf parents sur dix disent mieux dormir grâce à l’aide au sommeil OllieChouette* de Tommee Tippee de leur bébé.

Notre Dreammaker™ diffuse une douce lumière rouge pour aider les bébés à s'endormir plus rapidement et à dormir plus longtemps. Sa lumière est faiblement stimulante pour les réveils nocturnes, facilitant ainsi l'auto-apaisement et le rendormissement. En moyenne, les parents estiment avoir gagné 90 minutes de sommeil supplémentaires par jour** en utilisant le Dreammaker™. 

Comment fonctionnent les machines à sons pour bébé ?

Les aides au sommeil pour bébé qui diffusent un son ambiant apaisant et continu (appelé bruit blanc) peuvent être utilisées pour masquer les bruits indésirables à l'heure du coucher et imiter les sons familiers que bébé entendait lorsqu'il était dans l'utérus. Le bruit blanc est parfois comparé aux parasites d'une radio ou d'une télévision mal réglée. Il peut réduire le niveau de stress du bébé, l'apaiser pour s'endormir et éviter qu'il ne se réveille à cause de bruits forts ou soudains en arrière-plan.

Il est important de se rappeler que les machines à bruit ne doivent pas être :

• placées à côté de la tête du bébé,
• utilisées à volume sonore élevé,
• utilisées de manière continue ou prolongée.

Comment fonctionne la technologie CrySensor ?

Le CrySensor des aides au sommeil Tommee Tippee est programmé pour réagir aux pleurs ou aux bruits soudains qui pourraient perturber le sommeil de votre bébé. Il détecte ces bruits et répond en diffusant des sons ou des berceuses douces pour masquer les perturbations environnantes et aider votre bébé à se rendormir. 

Quand puis-je commencer à utiliser une aide au sommeil Tommee Tippee ?

Votre bébé devrait toujours dormir dans la même pièce que vous pendant les six premiers mois de vie, de jour comme de nuit. Cependant, vous pouvez utiliser nos aides au sommeil lumineuses et sonores dès la naissance pour apaiser votre nouveau-né, et continuer à utiliser leurs lumières et sons à mesure qu'il grandit.

Vous devez placer l'aide au sommeil près de votre bébé pour qu'elle puisse l’écouter grâce au mode CrySensor, et que votre bébé puisse bien l'entendre et la voir. Utilisez la boucle pour l'attacher au berceau ou au lit de votre bébé, hors de sa portée.

Assurez-vous qu'elle soit suspendue à l'extérieur du lit pour qu'en cas de chute, elle tombe à l'extérieur du lit, ou placez-la debout sur un meuble à proximité.

Si votre bébé a des problèmes de sommeil ou si vous souhaitez des conseils pour établir une routine, parlez-en à votre médecin.

*D'après une étude indépendante menée en février 2022 par MumsViews auprès de 82 mamans britanniques ayant un enfant de 0 à 24 mois, utilisant actuellement Ollie la Chouette comme aide au sommeil principale depuis plus d'un mois. 
 **Résultats rapportés par Mother & Baby après des tests menés auprès de 75 participants avec des bébés âgés de 0 à 6 mois sur des périodes de 2 et 4 semaines, novembre 2021, Royaume-Uni.